こ・・・腰が・・・

家のAV機器の配線をちょっといじっていたのだが、腰をかがめた瞬間に「グキ！」と強烈な痛みが・・・
ちょっと動くだけで腰に激痛が走る。
これってギックリ腰？それとも椎間板ヘルニア？
この歳になるまで腰を痛めたことがなかったのだが、これでついに腰痛持ちの仲間入りである。
とりあえず明日医者に行かなければ・・・3日の出張が・・・

それにしても車を買ってから極端に運動不足になっているため、ETC付けにいった帰りに近くのフィットネスクラブを見学しに行ったばかりというのに何とも皮肉なものである。